Trainingstrajecten

Online vaardigheidstrainingen

Slaapvaardigheidstraining

Slapen is een vaardigheid, net zoals leren fietsen of piano spelen. Deze online training leert je in 6 weken tijd alles wat nodig is om je brein te trainen in slaapvaardigheid. Je leert hoe je makkelijker inslaapt, hoe je moet omgaan met veelvuldig wakker worden en wat er nodig is om in de ochtend fris op te staan. Je gaat aan de slag met piekeren en leert je stress systeem tot rust te brengen. Het resultaat is een gezonder brein, een groter recuperatievermogen, minder stress en angst, verhoogde veerkracht en meer levenskwaliteit. Ontdek het slaapvaardigheidstraject vandaag nog en bekijk ons introductiefilmpje!

Ontdek dit traject
Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief

Nieuwsbrief

Stay tuned.
Schrijf je hier in voor de nieuwsbrief