Herval preventie

Waarschijnlijk heb jij onze slaapvaardigheidstraining al gevolgd, waarvoor dank! 

We weten ook dat iedereen wel eens een moeilijke periode doormaakt en dan vaak opnieuw slaapproblemen ervaart. Hoe we daarmee omgaan en op reageren, is vaak cruciaal om herval te vermijden. Om deze reden kan je hier de webinar van de laatste sessie opnieuw bekijken. We hopen dat je hier wat steun en tips uit kan halen om met deze moeilijke periode om te gaan!