Gestion du stress : coaching pour entreprises
Résistance au stress
Brainwise propose des présentations et ateliers dont l’objectif est d’informer les travailleurs sur la physiologie de base du stress, avant de lier ces informations avec des techniques et outils permettant une gestion efficace du stress.
Un niveau de stress moyen nous permet de rester vif, concentré et attentif. La flexibilité de ce mécanisme physiologique est cruciale dans ce contexte, étant donné qu’elle détermine en partie l’intensité et la durée de notre réponse sous forme de stress. En d’autres termes, plus la flexibilité des vitesses est bonne, plus facile sera l’adaptation pour trouver la bonne vitesse au bon moment.
Comment faire pour que le stress reste votre allié et vous aide à rester concentré, motivé et résilient ? Donnez les bons outils à vos collaborateurs pour aborder le stress de manière efficace et constructive.
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