# Brainwise > Beter slapen, anders met stress omgaan en veerkracht opbouwen. Kennis uit eigen wetenschappelijk onderzoek gecombineerd met klinische expertise, wordt ingezet om met deze domeinen aan de slag te gaan. This site supports `Accept: text/markdown` - request any page below with that header to receive a Markdown version. ## Pages - [Brainwise • Sleep and performance](https://www.brainwise.be/): Prestatie verbetering via slaaptraining en stress beheersing, wat resulteert in een gezonder brein. Leer beter slapen, constructief met stress omgaan en je brein gezond te houden. - [Testpage](https://www.brainwise.be/homepage/testpage) - [Over Brainwise](https://www.brainwise.be/over): academische en klinische expertise werden gecombineerd met het oog op een betere slaap, stressbeheersing en veerkracht. - [Wie zijn wij?](https://www.brainwise.be/over/wie-zijn-wij) - [Aisha Cortoos](https://www.brainwise.be/over/aisha-cortoos) - [Iris Vantieghem](https://www.brainwise.be/over/iris-vantieghem) - [Downloads](https://www.brainwise.be/downloads): download gratis instrumenten voor de efficiënte aanpak van slaapproblemen, stress en vermoeidheid. - [Bedrijven](https://www.brainwise.be/bedrijven): Prestatie optimalisatie door middel van een investering in een gezond brein via slaaptraining, stress beheersing en burnout preventie. - [Particulieren](https://www.brainwise.be/particulieren): optimaliseer je prestaties door beter te leren slapen en anders om te gaan met stress - [Contact](https://www.brainwise.be/contact): Neem contact op met Brainwise - [Zorgverstrekkers](https://www.brainwise.be/zorgverstrekkers) - [Privacy](https://www.brainwise.be/privacy) - [Nieuws](https://www.brainwise.be/nieuws) - [Trajecten](https://www.brainwise.be/tra): online trainingen om beter te leren slapen, anders met stress om te gaan en meer veekracht te krijgen - [Online](https://www.brainwise.be/online): Online diensten om voor bedrijven en particulieren. Via online trajecten, webinars of online coaching werken aan je slaap, stressbeheersing en energiepijl. - [test print](https://www.brainwise.be/test-print) - [Gegevensverwerking](https://www.brainwise.be/gegevensverwerking) - [Referenties](https://www.brainwise.be/referenties): Een overzicht van onze tevreden klanten en samenwerkingspartners. - [lezing slaap stresslabo](https://www.brainwise.be/lezing-slaap-stresslabo) - [opvolging slaap](https://www.brainwise.be/opvolging-slaap) - [herval preventie](https://www.brainwise.be/herval-preventie) - [slaap coaching](https://www.brainwise.be/slaap-coaching) - [testing](https://www.brainwise.be/testing) - [ESS](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/ess) - [FSS](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/fss) - [Hardiness](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/hardiness) - [Need for closure](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/need-for-closure) - [Need for cognition](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/need-for-cognition) - [Effort good performance](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/effort-good-performance) - [Fatigue and sleepiness VAS](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/fatigue-and-sleepiness-vas) - [CH-Q 3](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/ch-q-3) - [Effort Visual Judgment Task](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/effort-visual-judgment-task) - [SIC](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/sic) - [SIF](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/sif) - [Sleep Wake Window](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/sleep-wake-window) - [Q - test](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/q-test) - [BFS](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/bfs) - [Sode](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/sode) - [Stress scoring](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/stress-scoring) - [Oginska Chronotype](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/oginska-chronotype) - [SPAQ](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/spaq) - [SIC2](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/sic2) - [PSQI](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/psqi) - [DRS_ENG](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/drs_eng) - [BFS-N](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/bfs-n) - [ESS-N](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/ess-n) - [DRS_N](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/drs_n) - [Oginska Chronotype-N](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/oginska-chronotype-n) - [PSQI-N](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/psqi-n) - [Sode-N](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/sode-n) - [KSS2E](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/channel_template) - [KSS2-N](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/kss2-n) - [VAS sleep](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/vas-sleep) - [Stress scoring - N](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/vas-stress-n) - [POMS](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/poms) - [SIC2-N](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/sic2-n) - [VAS fatigue](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/vas-fatigue) - [SSA](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/ssa) - [SSA-N](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/ssa-n) - [VAS fatigue N](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/vas-fatigue-n) - [VAS sleep N](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/vas-sleep-n) - [POMS-N](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/poms-n) - [SPAQ-N](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/spaq-n) - [PSQI-1W](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/psqi-1w) - [Slaapomgeving/ Environnement de sommeil](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/slaapomgeving) - [test verborgen](https://www.brainwise.be/test-verborgen) - [ESS_LW](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/ess_lw) - [Oginska CHQ2-NL](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/oginska-chronotype-nl-versie) - [NASA-TLX](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/nasa-tlx) - [POMS-NL](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/poms-nl) - [POMS2-NL](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/poms2-nl) - [Fatigue and Sleepiness VAS - Morning](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/fatigue-and-sleepiness-vas-morning) - [BFS-LW](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/bfs-lw) - [ESS-NL](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/ess-nl) - [SocioDemo_nf](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/sociodemo-nf) - [NASA-TLX-Daily](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/nasa-tlx-daily) - [CAEN](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/caen-nl) - [NASA-TLX-FLIGHT](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/nasa-tlx-sim) - [KSS-NL](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/kss-nl) - [Sleep Wake Window-LW](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/sleep-wake-window-lw) - [VAS fatigue-FRMS](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/vas-fatigue-frms) - [Operational environment](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/operational-environment) - [Flight_threats](https://www.brainwise.be/vragenlijsten/flight_threats) ## Blog - [Tast slaaptekort je mentaal welzijn aan?](https://www.brainwise.be/blog/tast-slaaptekort-je-mentaal-welzijn-aan) - [Zo verhoog jij je weerstand én de effectiviteit van vaccins](https://www.brainwise.be/blog/zo-verhoog-jij-je-weerstand-en-de-effectiviteit-van-vaccins) - [Corona-slapeloosheid: wat is het en wat kan je eraan doen?](https://www.brainwise.be/blog/corona-slapeloosheid) - [Vermoeidheid in tijden van corona](https://www.brainwise.be/blog/vermoeidheid-in-tijden-van-corona) - [Leven in tijden van Corona.](https://www.brainwise.be/blog/leven-in-tijden-van-corona) - [Cafeïne: prestatiebevorderend of niet?](https://www.brainwise.be/blog/cafeine-prestatiebevorderend-of-niet) - [Hoe zit dat nu met de winter- en zomertijd?](https://www.brainwise.be/blog/hoe-zit-dat-nu-met-de-winter-en-zomertijd) - [Terug naar school zonder moeite: 4 tips om slaap- en vermoeidheidsklachten te voorkomen.](https://www.brainwise.be/blog/terug-naar-school-zonder-moeite) - [stress: je vriend of je vijand?](https://www.brainwise.be/blog/stress-je-vriend-of-je-vijand) - [Nieuwjaarsvoornemens voor 2019: 5 redenen waarom meer slapen het beste voornemen is!](https://www.brainwise.be/blog/nieuwjaarsvoornemens-voor-2019-5-redenen-waarom-meer-slapen-het-beste-voornemen-is) - [De donkere maanden doorkomen zonder slaap - of vermoeidheidsklachten.](https://www.brainwise.be/blog/de-donker-maanden-doorkomen-zonder-slaap-of-vermoeidheidsklachten) - [Slapeloosheid: een slaap- of waakprobleem?](https://www.brainwise.be/blog/slapeloosheid-een-slaap-of-waakprobleem)